Thérapies Non Médicamenteuses
Le soin par le toucher, une forme de thérapie non médicamenteuse, inclut diverses approches comme le toucher thérapeutique, le massage, ou encore l'étiopathie.
Il vise à rétablir un équilibre physique et émotionnel par des manipulations douces du corps.
Effets bénéfiques du soin par le toucher chez les personnes âgées :
1 - Réduction de la douleur :
Le toucher stimule la libération d'endorphines, réduisant ainsi les douleurs chroniques, souvent présentes chez les personnes âgées.
2 - Amélioration du sommeil :
Grâce à l'effet relaxant du toucher, les troubles du sommeil sont atténués, ce qui améliore la qualité de vie.
3 - Réduction de l'anxiété et du stress :
Le toucher favorise la relaxation en abaissant les niveaux de cortisol (hormone du stress), et aide à calmer l'anxiété ou l'agitation.
4 - Amélioration de la circulation sanguine :
Les massages légers ou thérapeutiques stimulent la circulation, contribuant à la bonne oxygénation des tissus et à la prévention des douleurs musculaires.
5 - Renforcement du lien social :
Pour les personnes âgées isolées, le soin par le toucher recrée un contact humain apaisant, favorisant un sentiment de réconfort et de connexion émotionnelle.
